Träningsplan v.48-v.51

Med tanke på min utmaning har jag redan planerat in min träning fram till jul. Detta är ju min ambition men säkert ett par pass som kommer utgå... Men då har jag som utmaning att köra min nya Yoga-dvd eller min Core-dvd hemma.


v. 48:
Mån: Pilatesboll
Tis: Spinning
Ons: Promenad
Tors: Vila
Fre: Danspasset
Lör: Ki Yoga
Sön: Vila

v. 49:
Mån: Pilatesboll
Tis: Spinning
Ons: Promenad
Tors: Jympa
Fre: Danspasset
Lör: Skivstång
Sön: Promenad + Ki Balans

V. 50:
Mån: Pilatesboll
Tis: Spinning
Ons: Promenad
Tors: Vila
Fre: Danspasset
Lör: Ki Yoga
Sön: Jympa

V. 51
Mån: Step 1
Tis: Spinning
Ons: Jympa

Bara att hojta om du känner för att hänga med på något!