Jag är så trött

Att fightas mot mörkret är inte lätt. Förra veckan gick halvbra. Jag orkar inte riktigt hela vägen känner jag. Hoppas på nytt liv, ny energi när denna vecka är slut och jag har min ledighet. Men kämpar på så gott jag kan fram tills dess. Hur går det för dig?

Maries tisdag:

Mat:

Frukost: Proviva + macka med kalkon och gurka.

Mellis:Clementine

Lunch: Lax, ugnsbakade grönsaker (med bl a rödbetor, så gott! Tack för tipset!) och lite potatis.

Mellis: Morot

Mellis: Morot

Middag: Grekisk kyckling (otroligt gott! Rekommenderas!)

Kvällsmål: Några pepparkakor och några Mariannekolor + clementine

Motion:
45 min cykel
60 min spinning


Points:
Mat: 24 p
Motion: 7 p

= 17 points.

Rubrik

Härligt med matlagningsperiod. Jag gillar allt som oftast att laga mat, det som ibland tryter är tiden och förmågan att planera. Det är de gånger jag "glömmer" att äta middag. Men nu när T är hemma igen är middagen höjdpunkten på dagen. Jag hade nästan glömt hur mysigt vi brukar ha det kring middagen. Mmmm....

Promenad imorrn? Javisst! Vi ses på bussen! (Men jag åker hem först och lämpar av grejer och byter kläder inför promenaden. Jag tänker rask halvrask promenad.)

Älska mat!

Min passion för matlagning går verkligen i perioder. Ena veckan gör jag veckomatsedlar, nästa vill jag bara äta smörgås. Men just nu är jag i en matlagningsperiod igen. Ska testa dessa recept i veckan:

Viltkyckling med enbär
Grekisk kyckling
Skagenpanna med räkor
Fiskwok med ingefära

Rapporterar här sedan om hur det blev!

Hur vinner man över tröttheten?

Natten till igår sov jag bara 4 timmar, hade svårt att få ro och somna in. Så igårkväll var jag helt sjukt trött och sur när jag kom hem till min stackars sambo som såklart fick stå till svars för det mesta här i livet.

Tvingade ändå mig själv att träna med min pilatesboll fast jag var jättetrött och det värkte i hela kroppen. Men det kändes helt underbart efteråt, låg kvar en stund på golvet och bara njöt av prestationen. Sedan tog jag mitt kvällsbad, var så trött att jag somnade i badkaret, kravlade i säng och somnade strax efter kl 22! Så skönt, har alltså sovit närmare 8 timmar inatt. Framsteg!

Maries tisdag:

Mat:

Frukost: Proviva + macka med kalkon och gurka.

Mellis:

Lunch: Lax, ugnsbakade grönsaker (med bl a rödbetor, så gott! Tack för tipset!) och lite potatis.

Mellis:

Middag:

Motion:
45 min cykel

Points:

Maries måndag:

Mat:

Frukost: Proviva + macka med kalkon, färskost och gurka

Mellis: clementine

Lunch: Lax, ugnsrostade grönsaker, lite potatis och ädelostsås + 2 Dumlekolor (något pucko som ställt fram en stor godisskål i lunchrummet... igen...)

Mellis: Kiwi

Middag: Nachos på Café Royal

Kvällsmål: Morot

Motion:
15 min morgonpromenad
40 min cykel
15 min pilatesboll

Points:
Mat: 19 p.
Moition: 4 p.

= 15 points.

2009 ska bli året då jag vinner kampen!

Ja nu är måttet rågat. Jag är så trött på att vara/känna mig tjock och innan året är slut ska jag ha gått ner minst till 74 kg. Nästa år ska jag ta de sista (5) kilona och sedan ska jag stanna där och må bra. Inte hålla på och pendla upp och ner som jag gjort de senaste 2-3 åren. För att peppa mig själv lite extra har jag beställt den här. 2009 blir året då jag gav mig själv den kropp som jag förtjänar.

Word.

synk

Härligt att vi ofta är så i synk. Min förkyldning vägrar släppa taget om mig, men nu ska jag sluta skylla på det. Tyckte mig vara tillbaka på banan och redo att träna järnet, men vaknar idag med hosta. Men istället för att hänga läpp så kör jag på som vanligt, men byter ut alla fyspass mot promenader istället.

Tommie kom hem från Kenya och hade "blivit tjock" som han själv uttrycket det. Nja...riktigt så är väl inte fallet, men han har väl slappat till sig. Med andra ord kommer inte han fresta med onyttigheter. Han är också taggad. Good for me!

Att Tommie är tillbaka innebär ju också mer kroppskontakt, sex, omtanke, nyförälskelse och skratt i mitt liv, vilket innebär att det sprudlar av endorfiner i mig, vilket innebär att jag har mer energi (trots krasslig).

Min vikt är nästan tillbaka på ruta ett.
But not for long!

Älska träna!

Jag har skapat en träningsutmaning i högerspalten. Hoppas du också är sugen på att ge dig själv en träningsutmaning resterande av året!

Starting over yet again

Japp. En grym förkylning tog nocken på mig förra veckan och jag förvandlades till kakmonstret och åt allt som jag kunde komma över. Nu slår min vikt alla rekord.

Så nu jävlar i mig är det dags att sätta fart om jag ska klara den där utmaningen!

Hur går det för dig?