Mat:
Frukost: Proviva + macka med kalkon och gurka.
Mellis:Clementine
Lunch: Lax, ugnsbakade grönsaker (med bl a rödbetor, så gott! Tack för tipset!) och lite potatis.
Mellis: Morot
Mellis: Morot
Middag: Grekisk kyckling (otroligt gott! Rekommenderas!)
Kvällsmål: Några pepparkakor och några Mariannekolor + clementine
Motion:
45 min cykel
60 min spinning
Points:
Mat: 24 p
Motion: 7 p
= 17 points.
onsdag 10 december 2008
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar