Vikt: 77.4 kg (-0.6 kg)
Midjemått: 86.5 cm (0)
BMI: 28.1 (-0.2)
Jag är nöjd!
Jag har ändrat vägningsdag till fredagar då jag inte räknar points under helgerna. Då äter jag vad jag vill också räknar jag mån-tors. Det är vad jag klarar just nu och jag nöjer mig med att det då tar lite längre tid att tappa vikt. Försöker tänka att desto längre tid det tar att tappa desto större sannolikhet att jag klarar hålla vikten sedan.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar