Maries mat- och motionsdagbok måndag:

Frukost: 1 litet glas A-fil lätt med linfrön = 0,5 p.
Fika: 1 brödskiva med mjukost och grönsaker = 1, 5 p.
Lunch: 1 liten kycklingfilé, lite rökt kyckling, couscous-sallad och creme fraiche = 6 p.
Mellis: Äpple = 0 p.
Middag: Tonfiskpasta och grönsaker = 7 p.
= 15 p.

Motion:
Promenad, medel, 15 min = 1 p.
Kvällsprommis, medel, 15 min = 1 p.
= 2 p.

Summa:
= 13 p.