Dubbel glädje! Det är verkligen dubbel glädje att träna, äta bra osv eftersom man får skriva om det här sedan. Även när det går mindre bra är det ju också så skönt att få tömma samvetet här.
Jag har varit på nätverksträff mån-tis så jag har haft noll inflytande över maten. Men jag har löst det genom att ta mycket sallad osv. Men tyvärr fick vi inte sallad till middagen på måndagskvällen, bara lite wokgrönsaker, så då gick det inte att äta sig mätt. Då ville jag gärna sträcka mig efter gratängskålen och ta mer för att bli mätt, men det gjorde jag inte! Härligt. Och efter en stund så blev jag ju mätt. Också kompletterade jag med ett litet kvällsmål när jag kom hem. (Favorit just nu är Wasas crisp n' Light med Philadelphiaost, rökt kycklingpålägg och gurka. Och en stor kopp grönt te till det.) Jag åt en tablettask igår och 2 små chokladbitar till kaffet mån-tis, men annars har jag inte ätit något godis. :)
Jag vägde mig igår och enligt min våg hemma har jag gått ner 1 kilo. Hoppas nu att vågen på VV säger detsamma när jag ska dit och väga mig på torsdag.
Hoppas du har det bra i Göteborg!
Kram!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar