Ja nu kör vi så det ryker! Jag gillar vår härliga upp-i-sadeln-attityd. Vi faller, men vi stannar inte där och tycker synd om oss själva. Vi hoppas upp igen. Vi är också grymma som inte hela tiden skyller ifrån oss på annat. Antagligen eftersom vi vet att det som gäller är No Excuses. Det är bara vi som kan fixa vår egen hälsa!Min träningsvecka ser ut som så att jag ska ge gärnet! Men jag vet inte ännu på vilka pass. Det kommer illafall att bli rörelse varje dag på det ena eller andra sättet. De dagar jag inte tränar pass på SATS (eller Friskis) är det långpromenad och/eller min core dvd som gäller.
Jag har märkt att jag har en tendens att skjuta upp på grund av vad som komma skall. Denna ovana ska jag skippa. Till exempel ska jag åka till min familj i Göteborg på söndag och stanna i nästan en vecka. Där kommer det bli lite eller ingen träning och jag har inte alltid så stort inflytande på maten. Men det ska ju inte hindra att jag lever efter hälsans alla regler denna vecka. Efter Gbg är det bara ca en vecka innan det är dags för tågluff, men det innebär ju inte heller att jag ska börja sacka redan nu. Från och med nu ska jag göra det bästa jag kan av varje dag. Oavsett var och hur dagen efter förväntas bli. Är jag ensam om att resonera såhär eller känner du igen dig?
Dagens tips!Jag har laddad min iPod med en ljudbok (min första) som jag bara får lyssna på när jag är ute och promenerar. Smart va?! Jag tycker det själv iallafall, vi får se om det funkar.
KRAM
ps. I min virrighet lade jag först upp detta inlägget på min ANDRA BLOGG. Hjälp! Gissa om jag var snabb på att radera. Tur att jag upptäckte det annars hade det blivit lite pinigt på nåt vis. ds.
måndag 19 maj 2008
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Åh vilket härligt inlägg! Sitter här o nickar o håller med. Fan vad vi är bra.
He he tur att du hann radera i tid... ;)
Skicka en kommentar