Ett paket kom med posten...

Igår blev det spontanträning (guldstjärna!) då min prenumerationspresent från ToppHälsa kom med posten. Det blev uppvärmning i form av rask takt till ICA för att hämta paketet, sedan när jag såg var det var (visste inte var det var för paket när jag gick och hämtade det), en pilateboll + träningskläder, åkte träningskläderna på och bollen blåstes upp. Sedan rev jag av det medföljande programmet (tog ca 15-20 minuter). På den här korta promenaden + pilatesbollen hann jag bli både varm, andfådd och lite svettig. Jätteskönt! Det är inte ofta det händer att jag spontantränar, men när det väl händer så känns det underbart. Går nästan att jämföra med när man ligger på soffan och har bestämt sig för att hoppa över passet, för att sedan i sista sekund hoppa i träningskläderna och springa iväg till passet. Träning = lycka!

PS. Jag har nu lagt till pilatesprogrammet 1 gång/vecka i mina träningsmål.