Grattis till din spontanträning! Jag förstår precis vad du menar för jag hade en liknande upplevelse idag. Planen var att träna spinning+core och sen gå på Mowie med Madde men eftersom vi båda hade sett filmen och hon skulle på släktkalas så ställde vi in. Jag sjönk ner i soffan och tänkte att jag skulle träna nåt annat pass...kanske....eventuellt....om jag blev sugen. Jag började resonera med mig själv att jag ju redan hade tränat två gånger denna vecka och bla bla bla. Du vet, alla dessa ursäkter.
När det var en 25 min kvar till passet började sa jag högt MEN SKÄRP DIG! till mig själv. Jag blev så jävla förbannad (som du brukar sägfa) på mig själv. Vad är det för jäkla lögner man lurar i sig emellanåt? Gaaah! Min kropp, mitt liv, mitt val! Jag kastade mig på cykeln och shakade loss på ett svängigt BodyJam-pass. Med den rejäla uppvärmningen i bakfickan gick jag sedan loss i gymmet som jag alltid har så svårt att motivera mig till. Och som om det inte vore nog så avslutade jag hela paketet med att JOGGA på rullbandet i 10 min utan att stanna. Jag hade kunnat jogga längre, men tänkte att det var bra att sluta innan jag blev kräkfärdig för att behålla känslan av seger.
Nu sitter jag i TVsoffan och känner mig fantastiskt nöjd med mig själv. Det ska du också göra.
Idag vann vi! Fyfan vad grymma vi är!
1 kommentar:
Bra jobbat! Men igår "förlorade" jag för jag hoppade över jympapasset som jag planerat. Helt sjukt trött efter jobbet. Börjar hata lite smått nu att komma hem kl 18 varje kväll. Förlåter mig själv för detta o tar igen träningen i helgen, jag ska allt uppnå mina mål denna veckan också!
Marie
Skicka en kommentar