Vikt: 76.2 kg (-0.6 kg)
Midjemått: 89 cm (-1.0 cm)
BMI: 27.7 (-0.2)
Genomsnitt points/dag: 19.6
Antal pointsfria dagar: 2
Motion: 1 pass/445 min
Oj vilken lättnad! Kan erkänna att jag blundade och höll andan när jag steg upp på vågen... Med tanke på slarvet under helgen är jag jätteglad över att även denna vecka uppfylla mina mål. Det som jag är mindre nöjd med är att jag har 2 pointsfria dagar den här veckan, å andra sidan var det min födelsedag i helgen så det fanns en giltig anledning. Det var liksom inte bara en helt vanlig söndag som jag sunkade ihop... Jag är mycket nöjd med att genomsnittet points de andra 5 dagarna hamnade under 20. Jag är inte riktigt nöjd med motionen, hade gärna fått varit lite mer där. Men det är godkänt den här veckan också!
Nu har jag sammanlagt tappat 2.4 kg och 3 cm kring midjan. Happy, happy! Nu är det bara att fortsätta att kämpa för att bli av med 7.2 kg och 9 cm till..!
torsdag 16 oktober 2008
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar