Jag är ganska nöjd med torsdagen också. Var himlans trött så jag sov en lång stund efter jobbet och tänkte hoppa över kvällsprommisen, men sedan tog jag mig i kragen och gick ut. Tror att det är mina kvällsprommisar som kommer att göra den största skillnaden. Jag mår så bra, fysiskt, just nu. Önskar och hoppas att jag alltid tar hand om mig själv såhär.
BRA:- Åt sex portioner frukt/grönt.
- Bra pointsvärde - sparar till helgen.
- Gick på kvällsprommis fast jag var jättetrött.
- 13000 steg
- Inget godis!
MINDRE BRA:
- Sov över middagen och var sedan för trött för att laga något så det blev två toastmackor ganska sent på kvällen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar