torsdag 24 april 2008

Matdagbok?

Jag har bestämt mig för att skriva matdagbok i minst en vecka. Jag vill göra det för att få svart på vitt vad jag äter och när. Min klasskompis M frågade mig idag på lunchen när jag åt sallad som vanligt (eftersom jag ääälskar sallad) om jag aldrig äter onyttigt. Jag blev lite ställd, för det gör jag ju ofta tänkte jag. Men jag hade ändå svårt att komma på direkt onyttig mat jag äter och det slog mig att jag inte riktigt vet vad jag äter. För onyttigheter får jag ju i mig, one way or another. Vill du vara med på att skriva det här? Jag tycker att det skulle vara kul att få se lite hur någon annan äter. Något att jämföra med. Inte jämföra som i vem är "bäst" men att ha nåt att gå efter när man funderar på om man ätit mycket eller lite till exempel. Tror även att det skulle motivera mig till att käka bra. Dock har jag för mig att du nån gång sagt att du blir stressad av matdagbok. Det förstår jag ju såklart isåfall.

2 kommentarer:

Hälsa för livet! sa...

Jag har fört matdagbok i snart två veckor (sedan jag började räkna points) nu så inga problem! Jag för alltid matdagbok när jag räknar points.

Hälsa för livet! sa...

Kom på att en del av mina arbetskamrater frågar mig det också, om jag aldrig slarvar... men det är ju bara för att de bara ser mig halva dagen, och den halvan är jag ganska bra på att sköta. Bra lunch, hoppar alltid över kakan till kaffet. Mitt problem är det som händer sedan, på kvällen. Vilket syns í mina matdagböcker.