Sov länge idag också och vaknade full av energi så träningskläderna fick åka på direkt. Sitter nu och njuter av en stor och långsam frukost (rostad bröd med ost, kalkon och gurka, kokt ägg, fil med sylt och linfrön och en halv grapefrukt). Ska snart gå iväg på en promenad, måste ju jobba med stegräknaren :).
Ikväll ska jag iväg på Ryggjympa och sedan Ki Balans, det är balsam för både kropp och själ. Det är första gången som jag går på Ryggjympa, hoppas det är ett bra pass. Min nacke och mina axlar är stela av stress så jag hoppas att detta kan hjälpa.
Imorgon har jag bokat in mig på ett Ki Yoya-pass, det blir första gången för det passet också. Också var jag på Core för första gången i onsdags, massa nya muskler som får tränas!
Ps. Vägde mig imorse och jag har gått ner nästan ett kilo denna vecka, tjoho! Målet är att komma ner på min trivselvikt igen! Ett hållbart hälsosamt mål tycker jag.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Åh, här har du gjort jättefint och jag blev superpepp av att läsa dina två inlägg (tänk då hur pepp det ska bli efter 10 inlägg). Kul att du är igång! Kan knappt vänta till imorgon! Men nu är det på tok för sent och jag måste sova. Men imorrn kommer jag göra ett avtryck. Puss på dig söta du!
Skicka en kommentar